Nutrição Desportiva

Nutrição Desportiva

A nutrição adequada é essencial para otimizar o desempenho físico, acelerar a recuperação e manter a energia durante treinos e competições. Treino intenso, fadiga e défices nutricionais podem comprometer os resultados e a resistência.

Os suplementos naturais para nutrição desportiva ajudam a aumentar a energia, melhorar a recuperação muscular e reforçar a resistência. Ingredientes como proteínas de origem natural, BCAA, creatina, vitaminas e minerais contribuem para performance elevada, força e bem-estar durante e após a atividade física.

18 produtos

  • Maca 750mg 60 comp.

    Maca 750mg 60 comp.

    Maca 750mg – 60 Comprimidos Naturmil O Maca 750mg 60 comprimidos da Naturmil é um suplemento alimentar à base de Maca peruana, uma planta tradicionalmente utilizada para complementar rotinas de bem-estar e vitalidade. Apresentado em comprimidos, o formato permite um consumo prático e conveniente, tornando mais fácil integrar a maca na rotina diária. Com 60 comprimidos, a embalagem oferece uma solução económica e duradoura para quem procura incorporar este suplemento natural na alimentação. O Maca 750mg Naturmil é ideal para quem valoriza produtos de origem vegetal e deseja uma forma simples e eficaz de incluir ingredientes naturais no dia a dia. Características do Maca 750mg Naturmil Contém 750mg de Maca peruana por comprimido Formato em comprimidos fáceis de consumir Prático para integrar na rotina diária Embalagem com 60 comprimidos Produto da marca Naturmil Como consumir Tomar os comprimidos com água, preferencialmente durante as refeições ou conforme a rotina pessoal. Ingredientes principais Maca peruana (Lepidium meyenii) Agentes de formulação do comprimido Outros componentes da fórmula Informação do produto Marca: Naturmil Produto: Maca 750mg Formato: Comprimidos Quantidade: 60 comprimidos Categoria: Suplemento alimentar

    €15,23

  • V-Protein Baunilha 720g

    V-Protein Baunilha 720g

    V-Protein Baunilha 720g da Gold Nutrition é uma proteína vegetal ideal para complementar a ingestão de proteína e manter a massa muscular. Benefícios: Fonte de proteína: Contém proteína isolada de ervilha (90%) e proteína concentrada de arroz (3%), garantindo um perfil completo de aminoácidos essenciais. Saúde intestinal: Inclui kombucha, rica em probióticos que auxiliam na digestão e absorção de nutrientes. Digestão otimizada: Enriquecido com bromelaína, uma enzima natural do ananás que melhora a digestão da proteína. Baixo teor de açúcar: Menos de 1g de açúcar por dose, sem adição de açúcares. Perfil nutricional (por dose de 24g): Energia: 405 kJ / 97 kcal Proteína: 18g Hidratos de carbono: 1,5g (dos quais 0,1g de açúcar) Lípidos: 1,9g (dos quais 0,5g saturados) Sal: 1,2g Bromelaína: 84mg Kombucha: 240mg Modo de Tomar: Dose recomendada: Adicione 4 colheres de sopa rasas (24g) do pó a 200ml de água. Mistura: Agite bem até obter uma textura homogênea. Consumo: Pode ser tomado antes ou depois do treino, ou como complemento proteico ao longo do dia. Quantidade: 720g      

    €24,95

  • Drainer 500ml GoldNutrition

    Drainer 500ml GoldNutrition

    O Drainer 500ml da GoldNutrition é um suplemento alimentar em formato líquido desenvolvido com uma combinação de extratos de plantas e ingredientes selecionados, pensado para complementar uma rotina equilibrada. A sua fórmula foi criada para quem procura uma forma prática de integrar bebidas à base de plantas no dia a dia. O formato líquido permite uma utilização simples, podendo ser diluído em água ou noutras bebidas de acordo com a preferência. Com uma embalagem de 500ml, o Drainer GoldNutrition oferece uma solução prática para incluir na rotina diária, sendo fácil de transportar e de preparar. Características do Drainer GoldNutrition Fórmula líquida com ingredientes selecionados Sabor agradável e fácil de consumir Pode ser diluído em água ou noutras bebidas Ideal para integrar na rotina diária Embalagem prática de 500ml Como consumir Agitar antes de utilizar. Pode ser diluído em água ou noutra bebida conforme as preferências pessoais. Ingredientes principais Extratos de plantas selecionadas Água purificada Outros componentes da fórmula

    €13,95

  • Creme de Arroz (Sabor Neutro) - 1Kg - Drasansi

    Creme de Arroz (Sabor Neutro) - 1Kg - Drasansi

    Creme de Arroz Neutro da Drasanvi é um suplemento alimentar versátil e nutritivo, ideal para quem busca energia limpa e digestão leve. Benefícios: Fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia gradual — perfeito para treinos ou dias ativos. Sem açúcares adicionados, evitando picos de glicemia. Contém proteínas e fibra alimentar, ajudando na recuperação muscular e na saciedade. Ideal para atletas, praticantes de atividade física e quem segue uma dieta equilibrada. Sem glúten e apto para veganos. Textura cremosa e sabor neutro — pode ser misturado com frutas, cacau, especiarias ou proteína em pó. Modo de usar: Pode ser usado em batidos, papas, panquecas, sobremesas e até como base para receitas salgadas. Dissolução instantânea, facilitando o preparo com água, leite ou bebida vegetal. Quantidade: 1kg    

    €13,95

  • BCAAS+Glutamina Limão Sport Live – 275g – Drasanvi

    BCAAS+Glutamina Limão Sport Live – 275g – Drasanvi

    São três os aminoácidos de cadeia ramificada, também chamados BCAAs: Leucina, Isoleucina e Valina. São aminoácidos essenciais que o nosso corpo não é capaz de sintetizar sozinho, sendo necessário incorporá-los na nossa alimentação. sistema. Em certas situações, como exercícios intensos, nosso corpo decompõe os aminoácidos que fazem parte das proteínas musculares. Por esta razão, e nesta situação, o consumo de aminoácidos de cadeia ramificada é interessante. Seguindo as recomendações dos últimos estudos publicados, incluímos uma proporção de BCAA's 8: 1: 1 (L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, respetivamente), com maior quantidade de L-Leucina do que a proporção tradicionalmente utilizada, de 2: 1: 1. A fórmula é reforçada com L-Glutamina. RELAÇÃO DE AMINOÁCIDOS 8: 1: 1A proporção mais utilizada sempre foi a de 2: 1: 1, por ser a mais próxima das proporções de BCAA na proteína animal, porém, nos últimos anos, a L-Leucina tornou-se a estrela dos aminoácidos e, por isso, o uso de suplementos de BCAAs com maior teor de Leucina está se espalhando. Levando em conta essa mudança de tendência, aumentamos a quantidade de Leucina, atingindo uma proporção de 8: 1: 1AMINOÁCIDOS EM FORMA LIVREÉ importante que esses aminoácidos estejam na forma livre, para que o organismo possa aproveitá-los diretamente. AMINOÁCIDOS DE KYOWAA marca Kyowa é referência em aminoácidos, graças à combinação de qualidade e inovação em seus processos de fabricação. A Kyowa fabrica aminoácidos obtidos através de fermentação vegetal (em vez de síntese laboratorial ou através de penas de pato), pelo que os seus aminoácidos não contêm quaisquer produtos químicos ou sintéticos. ADEQUADO PARA VEGANOA origem da extração dos aminoácidos permite que este produto seja adequado para vegetarianos e veganos. FORMATO DE PÓA apresentação em pó permite ajustar a dose às necessidades de cada pessoa e de cada situação; permitindo assim consumir a quantidade adequada a cada momento. SEM ALÉRGICOS E OUTROS POLUENTESNosso sistema de produção e nossos rigorosos controles de qualidade nos permitem garantir que nosso produto esteja livre de qualquer tipo de alérgenos e outros contaminantes. Desta forma, garantimos a adequação do produto. NÃO DOPINGO nosso lema é o desporto de qualidade e uma forma de compreender a vida saudável. Para isso, cumprimos integralmente os regulamentos de rotulagem. Além disso, os rigorosos controlos de qualidade a que são submetidas as nossas matérias-primas, bem como os nossos processos, garantem a sua utilização segura no mundo do desporto.    Ingredientes   Outros ingredientes: sabor limão, sucralose (adoçante), betacaroteno.    Composição   Por dose diária: L-Leucina (Kyowa) - 4500 mg L-Glutamina (Kyowa) - 3073 mg L-Isoleucina (Kyowa) - 563 mg L-Valina (Kyowa) - 563 mg Modo De Utilização No treino de força: Consumir 10 gramas (2 scoops) após p treino. No treino de longa distância: Consumir 10 gramas (2 scoops) divididos em duas doses, 5 gramas 30 minutos antes do treino e 5 gramas após o treino. *Uma colher de dosagem nivelada corresponde a 5 g. Pode ser tomado em simultâneo com o nosso batido de proteína.    Avisos Suplemento alimentar à base de aminoácidos com adoçante. Não exceder a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazenar em local fresco e seco. 

    €30,95

  • Whey Protein Isolado iogurte de morango – 800 gr – Drasanvi

    Whey Protein Isolado iogurte de morango – 800 gr – Drasanvi

    Whey Protein com sabor a iogurte de morango é um suplemento alimentar à base de proteínas de elevada pureza. Esta fonte proteica provém do isolado de soro obtido por microfiltração e ultrafiltração. A qualidade da nossa proteína permite-nos obter um produto com uma elevada concentração proteica (próxima dos 90%), extremamente pobre em hidratos de carbono e isento de gorduras. Sua alta pureza fornece uma grande quantidade de aminoácidos de cadeia ramificada, naturalmente presentes nas proteínas, além de outros aminoácidos essenciais e minerais como cálcio e fósforo. Para melhorar a qualidade do produto, adicionamos aminoácidos como Glutamina e Leucina, e enzimas digestivas que ajudam a assimilar proteínas.    Ingredientes   Dose diária: isolado protéico de soro 27,73g L-glutamina 0,4g L-leucina 0,4g Enzimas digestivas [alfa-amilase (24. 000 DU/g), protease (6. 000 PC/g), celulase (1. 100 CU/g), beta-D-galactosidase (4. 000 ALU/g) e lipase (200 FIP/g)] 0,1g Outros Ingredientes: Aromas, Goma Xantana e Sucralose Modo De Utilização Tomar 30g. (3/4 da colher medidora) dissolvidas em 250 - 300 ml de água, leite ou bebida vegetal geralmente após o exercício.    Avisos Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. Não exceder a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças. Armazenar em local fresco e seco. Contém leite e soja. 

    €40,95

© 2026 BIOLOJA3, Todos os direitos reservados.

    • PayPal

    Conecte-se

    Esqueceu sua senha?

    Ainda não tem uma conta?
    Criar uma conta