Nutrição Desportiva

Poderoso afrodisíaco para homens e mulheres, a libido aumenta. Regula a produção de testosterona. Aumenta a força e a resistência (associado à Maca).

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A Creatina é um composto natural encontrado no corpo humano e obtido através da alimentação, principalmente, de carne e peixe. Para além de ser encontrado no reino animal, o nosso corpo forma este composto naturalmente, no fígado, pâncreas e rins, que depois é transportado para os músculos através da corrente sanguínea, onde é utilizado para aumentar os níveis de energia, acelerar a recuperação e contribuir para a regeneração dos mesmos. A maioria da Creatina que se encontra nos músculos é armazenada sob a forma de fosfocreatina (66%), enquanto a restante é armazenada como creatina livre (33%). A Creatina é um suplemento alimentar muito popular entre os indivíduos que praticam muita atividade física, devido à sua capacidade de servir como reservatório de energia, especialmente durante o esforço físico intenso. Durante o exercício de curta duração, mas de elevada intensidade, o organismo decompõe a Adenosina Trifosfato (ATP) em Adenosina Difosfato (ADP) e fosfato, com libertação de energia. A Creatina ajuda o organismo nos processos de síntese de ATP. Ao ajudar a síntese de ATP, coloca maiores quantidades desta molécula à disposição do organismo, o que contribui para aumentar a força e a resistência muscular em exercícios intensos e de curta duração. A Creatina pode também ser armazenada pelas células para uso posterior, criando um “reservatório de energia”. A Creatina pode ajudar a melhorar a performance fornecendo energia para as contrações musculares intensas. Se o organismo tiver ao seu dispor fontes de energia, a probabilidade de utilizar proteínas musculares em momentos de grande gasto calórico diminui, tal como destruição das fibras musculares, pelo que a suplementação de creatina pode ser útil para manutenção da massa magra.  Ingredientes Creatina Monohidratada Composição Por 1 colher de chá (± 3 g): Creatina Monohidratada - 3000 mg Modo De Utilização Misture 1 colher de chá rasa (± 3g) com um sumo de frutas, ou outro líquido adoçado, e beba antes do exercício físico. (Atletas podem consumir até 1 colher e meia de chá (± 5 g) por um período máximo de 1 mês. ) Consuma muitos líquidos com este produto.  Avisos Outros Ingredientes: Não contém. Produzido sem: levedura, trigo, glúten, peixe ou marisco. Isento de: leite e derivados, milho, ovo, soja e frutos de casca rija. Manter fora do alcance das crianças. Não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder as dosagens recomendadas. Consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar alguma medicação ou se tiver algum problema de saúde (especialmente renais).   

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NOW® Amino Complete ™ é uma mistura equilibrada de 9 aminoácidos essenciais (não são sintetizados pelo organismo) e 12 aminoácidos não-essenciais. Essencial para a preservação e ganho de massa muscular em programas de perda de peso, manutenção ou hipertrofia muscular. Melhora o desempenho e reduz a fadiga durante a prática desportiva. Quantidade: Embalagem de 120 cápsulas vegetais. Modo de tomar: Tomar 4 cápsulas por dia, de preferência com sumo. Composição de Aminoácidos [por 4 cápsulas]: Aminoácidos Essenciais - L-Histidina (37 mg), L-Isoleucina** (115 mg), L-Leucina** (205 mg), L-Lisina (185 mg), L-Metionina (35 mg), L-Fenilalanina (72 mg), L-Treonina (141 mg), L-Triptofano (37 mg) e L-Valine** (141 mg). **Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Aminoácidos Não Essenciais - L-Alanina (97 mg), L-Arginina (276 mg), L-Ácido Aspártico (220 mg), L-Cisteína (38 mg), L-Ácido Glutâmico (410 mg), L-Glutamina (204   mg), Glicina (47 mg), L-Ornitina (31 mg), L-Prolina (123 mg) Outros ingredientes: Hipromelose (cápsula de celulose), Hidroxipropilcelulose, Ácido Esteárico (origem vegetal) e Dióxido de Silício. Contém LEITE e SOJA. Produzido sem: Trigo, glúten, peixe ou marisco. Isento de: Ovo e frutos de casca rija. Aviso: Manter fora do alcance das crianças. Não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder as dosagens recomendadas. Consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar alguma medicação ou se tiver algum problema de saúde.

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A Creatina é uma substância produzida pelo nosso corpo (principalmente pelo fígado, rins e pâncreas) à partir de três aminoácidos glicina, arginina e metionina. Esta substância é segregada à corrente sanguíneo e distribuída às diferentes células do organismo. Pelas suas funções no organismo, a Creatina é um dos suplementos mais utilizados nos desportistas. De facto, está demonstrado que o consumo de 3 gramas de Creatina melhora o rendimento físico em series sucessivas de exercícios breves de alta intensidade. No entanto, o tipo de Creatina usado é de vital importância para obter os resultados esperados. Drasanvi, na procura da máxima qualidade, selecionou para a sua linha Sport Live Creatina da marca Creapure®, livre de impurezas e com o aval de rigorosos estudos analíticos.    Ingredientes   Monohidrato de Creatina (Creapure®) 5000 mg.  Sem corantes, conservantes ou açúcares adicionados.  Modo De Utilização Fase de carga: Consumir 20 gr (em 4 doses de 5 gramas) ao longo do diaFase de manutenção: Consumir 3-5 gr por dia após o exercício. Pode ser fornecido com a bebida de recuperação ou shake de proteína. Uma colher medidora de nível corresponde a 7gr.    Avisos Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazenar em local fresco e seco. 

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Whey Protein com sabor duplo chocolate é um suplemento alimentar à base de proteínas de alta pureza. Esta fonte proteica provém do isolado de soro obtido por microfiltração e ultrafiltração. A qualidade da nossa proteína permite-nos obter um produto com uma elevada concentração proteica (próxima dos 90%), extremamente pobre em hidratos de carbono e isento de gorduras. Sua alta pureza fornece uma grande quantidade de aminoácidos de cadeia ramificada , naturalmente presentes nas proteínas, além de outros aminoácidos essenciais e minerais como cálcio e fósforo. Para melhorar a qualidade do produto, adicionamos aminoácidos como Glutamina e Leucina, e enzimas digestivas que ajudam a assimilar proteínas.    Ingredientes   Quantidade / Dose diária Whey protein isolado (contém leite e soja) 26,73g Cacau em pó (da agricultura orgânica) 2g L-glutamina 0,4g L-leucina 0,4g Enzimas digestivas [alfa-amilase (24. 000 DU/g), protease (6. 000 PC/g), celulase (1. 100 CU/g), beta-D-galactosidase (4. 000 ALU/g) e lipase (200 FIP/g)] 0,1g Outros Ingredientes: Aromatizante, Goma Xantana e Sucralose Modo De Utilização Tomar 30gr (3/4 da colher medidora) dissolvido em 250 - 300 ml de água ou leite meio gordo, geralmente após o exercício fisico.    Avisos Suplemento alimentar à base de um complexo de enzimas digestivas (alfa-amilase, protease, celulase, beta-D-galactosidase e lipase) proteína e aminoácidos com adoçanteNão exceder a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças. Armazenar em local fresco e seco. Contém leite e soja. 

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Total Whey Morango Banana 260g da Gold Nutrition é um suplemento alimentar à base de proteína de soro de leite, ideal para quem busca definição muscular e recuperação pós-treino.  Benefícios: Ajuda na recuperação muscular após treinos intensos. Contribui para a manutenção e ganho de massa muscular. Inclui pré e probióticos para melhorar a absorção de nutrientes e a saúde intestinal Ingredientes: Proteína do soro do leite (Whey concentrada e isolada) – 76% BCAA’s (aminoácidos de cadeia ramificada) – Alta concentração Enzimas digestivas – Lactase, Papaína e Bromelaína Simbiótico patenteado – Lactowise® (pré e probióticos) Adoçante – Sucralose (sem açúcares adicionados) Vitaminas e minerais: Proteínas – Contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular Tiamina, Riboflavina, Niacina, Ácido Pantoténico, Vitamina B6 e Cálcio – Apoiam o metabolismo energético e a saúde muscular Potássio e Fósforo – Essenciais para o funcionamento muscular Modo de Tomar: Pode ser consumido 1 a 2 vezes ao dia, sendo recomendado um batido 1 hora antes do treino e outro após o treino. Quantidade: 260g

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AYA Slim Shake é um suplemento alimentar que apoia o metabolismo energético, reduz o apetite e melhora a saúde da pele. Características: Fonte de fibras.Ajuda na perda de peso.Rico em colagénio, ácido hialurónico e magnésio.Aumenta a força e o volume dos cabelos.Promove articulações saudáveis e pode até ajudar na cicatrização de feridas.Reduz a ingestão de calorias e aumenta a eficiência dos treinos. O colágeno é uma proteína vital para a saúde da pele, cabelo e tecidos, sendo necessário suplementá-lo quando o corpo não produz o suficiente. Os suplementos de colágeno ajudam a reparar danos e combatem os efeitos do envelhecimento e doenças. A alfa-ciclodextrina, derivada do trigo e da beterraba, é usada para promover a queima de gordura e perda de peso. O CLA (ácido linoleico conjugado) é um ácido graxo encontrado em alimentos e ajuda no controle de peso e saúde geral. O ácido hialurônico, presente no corpo, mantém a saúde das articulações e auxilia na cicatrização. O glucomanano, uma fibra da planta konbu, é usado para melhorar a digestão e controlar o colesterol. O cromo, essencial para o metabolismo, ajuda a controlar os níveis de glicose e é frequentemente combinado com glucomanano para melhorar a perda de peso e o desempenho físico. O magnésio é importante para ossos e dentes, enquanto a biotina, uma vitamina do complexo B, é crucial para a saúde do cabelo, unhas e pele, promovendo a reparação celular e o crescimento saudável. NOTA: Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. APRESENTAÇÃO:Embalagem com 330g INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Por 22g:Proteína de soro de leite 6.526gColágeno 5gAlfa ciclodextrina 5gGlucomanano em pó 3gÁcido linoleico conjugado 500mgMagnésio 234mgExtrato de café verde 100mgVitamina C 20mg 25Ácido hialurónico 10mgColagens II 5mgCrómio 50 mcgBiotina 50 mcg Sem açúcar, sabor natural e delicioso.Rico em fibras e magnésioFabricado em uma instalação que atende aos padrões GMP da UE. MODO DE TOMAR:2 colheres (equivalente a 22g) por dia, dissolvidas em 250ml de água. RECOMENDAÇÕES:Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável.Contraindicado para pessoas com intolerância à lactose, alergia às proteínas do leite ou a qualquer um dos ingredientesNão exceder a dose diária recomendada (pode ter efeito laxante) e manter fora do alcance das crianças.Manter fora do alcance das crianças.Não deve ser excedida a toma diária indicada sem indicação terapêutica.Conservar em local seco, fresco (15º a 25ºC) e ao abrigo da luz e humidade.Este produto não é um medicamento.Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar qualquer suplemento.Não utilizar em caso de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação.Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes. Se ocorrer alguma reação, parar a utilização. Leia sempre as informações contidas na embalagem dos produtos, inclusive os seus ingredientes, antes da utilização. As informações aqui presentes podem variar ligeiramente de acordo com o lote (consulte sempre o rótulo).  

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Extrato puro de grão de café verde!Indicações Terapêuticas:O extrato puro de grão de Café Verde da Nutridil ajuda a queimar as gorduras e a combater a celulite.Ingredientes:Café Verde (Coffea canephora Robusta Pierre).Dosagem e Administração:Tomar 1 Cápsula por dia, 30 minutos antes da principal refeição.Apresentação:30 + 30 cápsulas (Duas embalagens pelo preço de Uma!)Avisos:Não exceder as dosagens recomendadas.Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.É importante um regime alimentar equilibrado e um modo de vida saudável.Conservar em local seco na embalagem original e a temperatura inferior a 25ºC.Preservar da luz e do calor.Manter fora do alcance e da visão das crianças.Devido à inexistência de estudos que confirmem a segurança de utilização em caso de gravidez ou aleitamento, este suplemento não deve ser utilizado nestas situações, salvo indicação médica.O produto não deve ser utilizado no cado de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação.

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Critical Greens 250g (sem sabor) é um suplemento em pó desenvolvido com uma combinação de 17 ingredientes de origem vegetal, ideal para quem procura uma forma prática de complementar a ingestão diária de vegetais. Benefícios:  Rico em fibras naturais que favorecem o trânsito intestinal Nutrientes que ajudam no metabolismo e na disposição diária Ingredientes que auxiliam na eliminação de toxinas Ajuda Complementar dietas pobres em vegetais Ingredientes: Proteína concentrada de ervilha, espirulina em pó, erva cevada em pó, erva trigo em pó, kale em pó, espinafre em pó, bróculos em pó, agrião, salsa em pó, aipo, cenoura, raiz gengibre, extrato beterraba, rebentos de alfafa , extrato de chá verde, beta caroteno Modo de Tomar: Misturar 1 dose (5g) com 200–300 ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma vez ao dia, preferencialmente pela manhã ou antes do treino Quantidade: 250gr Aviso: Este produto deve ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. Não substitui refeições principais. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se estiver grávida, a amamentar.  

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Critical Greens 150g (sabor maçã) é um suplemento em pó da Applied Nutrition, formulado com uma poderosa mistura de 17 super alimentos vegetais para apoiar a saúde geral, energia e digestão. É ideal para quem busca reforçar a ingestão diária de vegetais de forma prática e saborosa. Benefícios:  Apoio à saúde digestiva: Rico em fibras naturais que favorecem o trânsito intestinal Aumento da energia e vitalidade: Nutrientes que ajudam no metabolismo e na disposição diária Desintoxicação natural: Ingredientes que auxiliam na eliminação de toxinas Reforço nutricional: Ideal para complementar dietas pobres em vegetais Praticidade: Basta misturar com água ou adicionar a smoothies e batidos proteicos Ingredientes: Proteína concentrada de ervilha, espirulina em pó, erva cevada em pó, erva trigo em pó, kale em pó, espinafre em pó, bróculos em pó, agrião, salsa em pó, aipo, cenoura, raiz gengibre, extrato beterraba, rebentos de alfafa , extrato de chá verde, beta caroteno Modo de Tomar: Misturar 1 dose (5g) com 200–300 ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma vez ao dia, preferencialmente pela manhã ou antes do treino Quantidade: 150gr    

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O segredo dos Andes ao seu disporIndicações Terapêuticas:A poderosa raiz peruana, maca, tem sido cultivada por milhares de anos devido às suas propriedades naturais de aumento da libido e seus benefícios de vitalidade sexual. A raiz exótica floresce em ambientes elevados e montanhosos, ricos em minerais, normalmente sujeitos a elementos extremamente inóspitos. Os nativos peruanos utilizam a maca por suas ilimitadas propriedades medicinais e culinárias.Ao longo dos anos, a maca orgânica em cápsula tem alcançado a reputação de ser a erva masculina; entretanto, a maca beneficia homens e mulheres. A maca tem sido estudada clinicamente e tem demonstrado promover funções sexuais saudáveis e a saúde da próstata em homens, enquanto a raiz exótica promove hormônios saudáveis, funções sexuais e fertilidade em mulheres.Está repleto de vitaminas B e aminoácidos que promovem os melhores níveis de energia e resistência, apoiando também um humor estável e positivo. Alguns estudos sugerem que maca pode ajudar a melhorar as capacidades de memória e aprendizado, e também a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.A maca orgânica também é rica em potássio, que é um mineral que reduz o risco de hipertensão. Estudos constataram que populações que consomem regularmente raiz de maca apresentaram pressão arterial sistólica inferior a populações que não consomem maca.Composição:Por toma diária/ 1 comprimido:Maca Peruana – 750mg;Zinco – 10mg (100% VRN*).*VRN – Valor de Referência do Nutriente.Ingredientes:Lepidium meyenii (Maca Peruana; extracto de raiz), agente de volume; celulose microcristalina, anti aglomerante; estearato de magnésio, óxido de zinco, anti aglomerante; dióxido de silício.Dosagem e Administração:Tomar 1 comprimido ao dia, de preferência ao pequeno-almoço.Se necessário tomar até 2 comprimidosApresentação:Embalagem com 60 comprimidosAvisos:Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.Não exceder a toma diária recomendada.Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.Manter fora do alcance das crianças.Formulado sem o uso de conservantes, aromatizantes ou corantes artificiais.Tolerado por diabéticos.Adequado para Vegans.

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A Maca pode anular a disfunção sexual causada por antidepressivos ou estados de ansiedade. A maca reduz ainda os sintomas da menopausa, obtendo reduções significativas na ansiedade, depressão e disfunção sexual. A maca pertence à família das Brassicáceas, a mesma do nabo, das couves e da mostarda. É chamada, pelas suas propriedades tónicas, de ginseng-peruano. Três estudos clínicos realizados em Itália e no Peru demonstraram que a maca (até às 3 g diárias) aumenta o desejo sexual ao fim de oito semanas de tratamento, sem alterar os níveis hormonais. Princípios ativosFlavonóides e antocianinas com ação antioxidante são exemplos dos princípios ativos. Esta planta contém ainda saponinas com ação hormonal que etimulam a libido e a espermatogénese e glucosinatos. Principais propriedadesO tónico da energia vital é uma das propriedades mais importantes e é aconselhado a desportistas como alternativa ao ginseng. Está também indicado no tratamento complementar de várias patologias, como astenia sexual, depressão, cansaço físico e cerebral. Quando tomado 30 minutos antes das refeições, reduz o apetite. Outras propriedadesDiminui a infertilidade, principalmente masculina, aumentando o número de espermatozoides. Funciona também como afrodisíaco em ambos os sexos, sem alterar os níveis séricos (no sangue) de testosterona, estradiol e outras hormonas (LH, FSH e prolactina). Reduz ainda a disfunção sexual (falta de libido e ejaculação retardada) que pode ser provocada pela utilização de antidepressivos.    Ingredientes   Agente de volume: celulose microcristalina, extrato seco concentrado de Lepidium meyenii, Maca (raiz), agente de volume: lactose, antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos.    Composição   Por dose diária: Lepidium meyenii, Maca - 1000 mg Zinco - 1,5 mg Modo De Utilização Tomar 2 comprimidos por dia.    Avisos Não exceda a dose recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta variada e equilibrada e estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Não use se é alérgico a qualquer ingrediente neste produto. Não use se estiver grávida ou amamentando. 

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