MagnésioO magnésio é um mineral de ampla distribuição na natureza, sendo o segundo mais abundante no organismo, o que o torna fundamental na nutrição humana. Está presente em grãos não refinados, frutos secos e em vegetais de cor verde. Co-factor interveniente em mais de 300 reacções enzimáticas, o magnésio é necessário para todos os processos biológicos major, incluindo produção de energia celular, síntese de ácidos nucleicos e proteínas, mas também para a contracção muscular, excitabilidade nervosa, e regulação do tónus vascular. O magnésio é essencial para o correcto funcionamento do sistema nervoso e para a transmissão de impulsos nervosos. O défice de magnésio tem consequências graves relacionadas com alterações neurológicas, como são exemplo as astenias, parestesias, irritabilidade neuromuscular e ataxia. O magnésio é utilizado frequentemente nas situações de astenia, na prevenção e atenuação da fraqueza e fadiga muscular, bem como na melhoria da performance física. A suplementação com magnésio é indicada em indivíduos em esforço intelectual e sujeitos a stress, ajudando ainda no combate à depressão. Num estudo recente realizado em indivíduos que apresentavam diversos sintomas de depressão, tais como ansiedade, irritabilidade, astenia e diminuição do rendimento intelectual, verificou-se que a administração de suplementos de magnésio promovia a atenuação ou mesmo a supressão destes sintomas, observando-se inclusivamente num dos indivíduos uma melhoria na memória de curto prazo e no QI. Os autores deste estudo sugerem que uma das causas de depressão pode estar relacionada com os baixos consumos diários de magnésio nas sociedades modernas e que o stress quotidiano contribui para uma maior eliminação do magnésio pelo organismo (Eby e Eby, 2006). Sob a forma de citrato torna-se mais facilmente disponível para absorção. Vitamina C (Ácido ascórbico)A vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel que desempenha um papel fundamental na formação do colagénio, que é importante para o crescimento e regeneração das células, gengivas, vasos sanguíneos, ossos e dentes. Facilita a absorção de ferro pelo organismo mas esgota-se rapidamente em situações de stresse. São inúmeros os benefícios desta vitamina no organismo humano, entre os demais: contribuiu para reduzir o nível de colesterol no sangue; previne um grande número de infecções virais e bacterianas, fortalecendo o sistema imunitário; protege o organismo contra a acção dos radicais livres, actuando como antioxidante; previne as constipações; prolonga a vida ao permitir a coesão das proteínas celulares; aumenta a absorção de ferro inorgânico; neutraliza o efeito de certas substâncias causadoras de alergias. Vitamina B6A vitamina B6 é uma vitamina com grande capacidade em equilibrar as mudanças hormonais na mulher. É muito importante para o sistema imunitário, permite que o corpo se defenda das infecções e pensa-se que inibe o crescimento de células cancerosas. É aconselhada para crianças hiperactivas ou com dificuldade na aprendizagem. Necessária para manter a pele saudável e pode ajudar na prevenção de doenças como a caspa, o eczema e a psoríase. Deve ser recomendada a pessoas que tomam contraceptivos ou que fazem terapia de substituição hormonal, mulheres que sofrem de sintomas pré-menstruais, durante a gravidez e aleitamento, situações de depressão ou ansiedade, consumo excessivo de álcool, alimentação processada ou excesso de proteínas. A Vitamina C contribui para manter o normal funcionamento do Sistema Imunitário durante e após o exercício físico. A Vitamina C contribui para manter a normal formação de colagénio para funcionamento normal dos vasos sanguíneos, dos ossos, das cartilagens, das gengivas, da pele, dos dentes. A Vitamina C contribui para manter a normal metabolismo produtor de energia. A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal metabolismo produtor de energia. A vitamina B6 auxilia o normal funcionamento do sistema nervoso e uma função psicológica normal.
Ingredientes
Citrato de magnésio 75,74%; Agentes de Volume: Lactose, Celulose Microcristalina; Vitamina C (Ácido L-ascórbico) 2,45%; Antiaglomerantes: Polivinilpirrolidona , Sais de Magnésio de Ácidos gordos; Vitamina B6 (Piridoxina) 0,09%.
Composição
Por 2 comprimidos:
Citrato de Magnésio - 2474,72 mg (106% VRN)
Vitamina C (Ácido L-Ascórbico) - 80 mg (100% VRN)
Vitamina B6 (Piridoxina) - 2,8 mg (200% VRN)
Modo De Utilização
Tomar 2 comprimidos por dia de preferência ao pequeno-almoço.
Avisos
Não exceder as dosagens recomendadas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Devido à inexistência de estudos que confirmem a segurança de utilização em caso de gravidez e aleitamento, este suplemento não deve ser utilizado nestas situações, salvo indicação médica. Não deve ser utilizado por transplantados recentes. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não utilizar nem caso de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação. Conservar ao abrigo da luz, do calor e humidade. Contém Lactose.
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